Női egészség holisztikusan – természetesen
Női egészség holisztikusan – természetesen
Női egészség holisztikusan – természetesen
A modern életstílus számos kihívást állít elénk, különösen, amikor az egészségünkről van szó. A technológia fejlődése, az ülőmunka, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a folyamatos stressz mind-mind hozzájárulnak különféle egészségügyi problémák kialakulásához. A hormonális egyensúlyzavarok, emésztőrendszeri zavarok, bőrproblémák, súlyproblémák, autoimmun betegségek, allergiák és ételérzékenységek egyre …
A bőrünk az egyik legfontosabb szervünk, amelynek egészsége és szépsége nagyban befolyásolja önbizalmunkat és általános egészségi állapotunkat. Azonban a bőrproblémák, mint például az ekcéma, pattanások vagy bőrgyulladások sokakat érintenek, és nehéz megszabadulni tőlük. Az egészséges táplálkozás a kulcs Sokan a különböző kozmetikai termékekben keresik a …
A kurkuma (Curcuma longa) a gyömbérfélék családjába tartozó, rizómás, lágyszárú, évelő növény. Keleti fűszernövény, melyet gyógyászati célra évezredek óta használnak, úgy az ayurvédikus, mint a kínai orvoslásban egyaránt. Gyógyhatásai mára már világszerte elismertek a kurkumin nevű polifenol hatóanyaga miatt. Kutatások kimutatták, hogy segít az oxidatív …
Melyek a bőr szépségét és egészségét támogató vitaminok, mikrotáoanyagok? Trükkös kérdés, hiszen minden, ami a test egészséget támogatja belülről az hozzájárul ahhoz is, hogy jól nézzünk ki és szép legyen a bőrünk. Mindegyik szerepet játszik valamilyen mértékben, az esszenciális zsírsavaktól kezdve az ásványi anyagokig. A …
Tudtad, hogy az ételérzékenység (más néven ételintolerancia) hozzájárulhat a pattanások kialakulásához? Ha ragyogó bőrre vágysz, fontos ismerned a tüneteket, hogy ki tudd iktatni ezeket az ételeket az étrendedből. Mindjárt elmagyarázom az ételérzékenység és a pattanások közötti kapcsolatot, de először tisztázzuk az ételérzékenység és az allergia …
Manapság sokat lehet hallani és olvasni a méregtelenítés fontosságáról és rengeteg módszer áll a rendelkezésünkre, amelyek közül választhatunk. Azonban mielőtt belekezdünk egy ilyen programba fontos ismernünk a saját szervezetünket ugyanis ahányan vagyunk annyiféleképpen reagálhatunk rá. Mit is pontosan a máj funkciója? A máj a legnagyobb …
A bőr gyulladása számos olyan állapot hátterében áll, mint például az atópiás dermatitis, a pikkelysömör és az akné, melynek tünetei közé tartozik a fájdalom, szárazság és viszketés. Ezeknek az állapotoknak a hátterében sok minden állhat: autoimmun betegségek, allergiák, lyukas-bél szindróma, citokinek (gyulladáskeltő anyagok a szervezetben). …
A bél-agy-bőr tengelyt a bél mikrobiom, az érzelmi állapotok, valamint a szisztémás és bőrgyulladás közötti összefüggések magyarázatára használják. Az 1930-as években John H. Stokes és Donald M. Pillsbury bőrgyógyászok először hozták összefüggésbe a gasztrointesztinális mechanizmust a depresszió, a szorongás és a bőrbetegségek, például a pattanások …
Az acne vulgaris (vagy egyszerűen akné vagy pattanás) az egyik legelterjedtebb emberi betegség. Jellemzője a pikkelyes vörös bőr különböző területei, seborrhea, papulák, mitesszerek, és néha hegesedéssel járó cisztás pattanások. A súlyos akné általában gyulladásos, de lehet nem gyulladásos is. Akné esetén a bőr megváltozik az …